Mas isso aqui ta muitoooooooooooooo parado hein gente?
Kd todo mundooooooooooooooooooooo? Poxaaaaaaaaaaaaaaaa...
Que que isso? Desânimo mesmo é? Ou falta de tempo?
Sei bem o que é isso. Por aqui fim de mês e o "bicho pegando", mas vim rapidinho postar meu cardápio de ontem.
Há, no post anterior esqueci de posta a foto do meu look de domingo... Preciso tomar um solzinho viu? Aff... Tou branquela que só vendo. Hehehe...
Sei bem o que é isso. Por aqui fim de mês e o "bicho pegando", mas vim rapidinho postar meu cardápio de ontem.
Há, no post anterior esqueci de posta a foto do meu look de domingo... Preciso tomar um solzinho viu? Aff... Tou branquela que só vendo. Hehehe...
Segunda - 28/10/2013 ( coloquei 27 e depois joguei um 8 em cima para não ter que montar tudo de novo hehehe)
- Café da manhã quase na hora do lanche...1 xic de café com leite desnatado e adoçante e canela + 1 pitstop integral nesfit
- Almoço: Tomate + 1 cl de servir de feijão + 1 cl de servir de macarrão de forno + 1 bife de alcatra.
- Lanche da tarde: 1 activa de mamão e cereais.
- Jantar: 1/2 pêra (tava com uma azia horrível, comi isso para não dormir com fome)
Terça - 29/10/2013
- Café da manhã: 1 copo de vitamina de banana com achocolatado + 1 fatia de pão integral com 1 fatia de mussarela light + 1 fatia de peito de peru.
- Não teve lanche da manhã pq geralmente qdo tomo vitamina, fico bem satisfeita. :D
- Almoço: 1 cl de servir de arroz normal + 5 almondegas de frango + saladinha de cenoura e beterraba cozidas.
- Lanche da tarde: 1 cupcake de limão feitoooooooooo por mimmmmmm... Hehehehehe...
- Jantar: Sopinha de frango com chuchu e cenoura com 2 torradas integrais Baudduco. Sem batata e sem massas. Hehehe...
Ontem qdo fui dormir, eu pedi a Deus com todas as minhas forças que me "ajudasse" a ter disposição para ir caminhar hoje de manhã e assim Ele fez. Hehehehe... Antes de dormir, deixei o celular no banheiro e qdo despertou tive que levantar para desligar né? Não teve mimis... Coloquei logo a roupa e fuiiiiiiiii... bem feliz e de bem com a vida.
Eu toda empolgada tiro foto pra "acordar" azamigas e esqueci que elas já estão há 1h na minha frente pq aqui não tem horário de verão... Elas já estavam malhando. Hehehehe... Não foi Mariza e Monique? Suas lindas!!!!!!!!!
Segue foto da cara de broa amassada... Hehehehe...
Meninas tou bolando aqui o desafio para gente viu?
Como disse aqui tá mega corrido, mas nesse findi vejo tudo e já na segunda venho mostrar, há, as planilhas tb viu? Ai meu Deusssssssssssssssssssssssssssssssssssssss ajuda euuuuuuuuuuuuuuuuuu...
Beijos e mais beijossssssssssssss...